Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire permet de rendre vos muscles plus toniques, plus forts : cette discipline opère ainsi un rééquilibrage de votre structure musculaire, en palliant les manques. La répétition des bons mouvements renforce les muscles stabilisateurs qui sont chargés de maintenir le corps dans une bonne posture.
Zainab Said
Professeur de danse, je suis née à l’Ile de la Réunion en 1974, d’une mère malgache et d’un père comorien.
J’ai fais mes études sur cette belle île bourbon.
Arrivée à Paris en 1995, professionnellement parlant j’ai suivi les traces de mes parents dans le commerce. Responsable d’unités commerciales depuis plus de 19 ans en conjuguant le sport et la danse qui font partie de ma vie depuis mon enfance.
J’ai toujours voulu devenir professeur d’ EPS. Depuis quelques années, grâce à des formations KuduroFit®, Zumba®, Strong by Zumba®, KuduroFit® kids et cette année le CQP ALS j’évolue dans le milieu du fitness.
Pour moi le sport constitue l’une des meilleures façons de cultiver le positif.
Gaëlle
CONTACT
JOUR
Lundi 20h à 21h : Ados et adultes
LIEUX
Ferme de Lugny de Moissy-Cramayel