Training Fitness
Le training fitness est un entrainement qui désigne un ensemble d’activités physiques adapté à tous et à toutes les morphologies. Il fait travailler de nombreuses zones du corps, stimule le cardio, renforce l’ensemble cuisses-abdos-fessiers (aussi appelé CAF), améliore la condition physique et l’hygiène de vie dans un souci de bien-être.
Mike
Féru de sport depuis son enfance, Mike a pratiqué 5 ans de Football et de Basketball et 7 ans d’Athlétisme en compétition. Des sports qui lui ont forgé un corps et un esprit de sportif et qu’il a partagé pendant plusieurs années en tant que coach de Basket et d’Athlétisme. Animé par une philosophie naturelle de concilier sport et bien-être, il vous guidera dans cette quête d’équilibre de vie que permet le training fitness (associé à une alimentation saine et adaptée).
“Le sport a toujours fait partie de ma vie, il m’a apporté un équilibre et énormément de bien-être. Je souhaite aujourd’hui partager mon expérience, transmettre mes connaissances et motiver au mieux les pratiquants pour qu’ils obtiennent des résultats.”