Strong By Zumba
Le Strong by Zumba n’est pas un cours dansé sur des rythmes latinos mais une nouvelle discipline 100 % fitness, ludique et agréable qui s’inscrit dans la tendance des cours show off à l’américaine où 50 personnes s’éclatent sur la piste dans une ambiance boite de nuit. Idéal pour les timides qui ont du mal à danser face aux miroirs des salles de gym, ce nouveau concept d’entrainement fait travailler tous les muscles du corps avec la musique comme facteur de motivation. On se dépense l’air de rien et c’est fun .
➡ TONIFICATION DES MUSCLES Tonifier vos Abdos, jambes, fessiers, et bras alors que vos enchaînés les flexions, planches et burpees (avec des options niveau 1, 2 ou 3 donc accessible à tous) C’est un entraînement unique pour tout le corps. ➡ BRULER UN MAX DE CALORIES Combiner un entraînement de haute intensité avec du renforcement musculaire contribue à brûler davantage de calories pendant et après l entraînement. ➡ METTEZ VOS ABDOS À L’ EPREUVE l’entraînement au poids du corps stimule les abdos à chaque minute. Avec 1 quadrant d exercices au sol par cours, les 29 muscles de vos Abdos vous demanderont ce qu il leur arrive. ➡ POUR QUE CHAQUE MINUTE COMPTE La musique créée à partir de la choré vous pousse à en faire plus, afin d obtenir des résultats plus vite.
